Funciones Paleolíticas

Los movimientos en el Método Paleotraining se dividen en 15 funciones paleolíticas que son las que realizaba el Homo Sapiens para el desarrollo de su vida cotidiana. El método recoge estas funciones y las denomina PATRONES DE MOVIMIENTO PRIMITIVO .

1. SALTAR
2. EMPUJAR
3. ELEVAR
4. TRACCIONAR
5. GIRAR
6. LANZAR
7. CAMINAR
8. ASCENDER
9. REPTAR
10. SENTARSE
11. ESTABILIZAR
12. LEVANTARSE
13. ESCALAR
14. CARGAR
15. DESPLAZARSE

REGISTRARSE

Crea tu cuenta en paleotraining

Regístrate y podrás generar tus planes de entrenamientos personalizados.

Crear cuenta - hoy

Ya tienes cuenta

Accede a tu plan de entrenamientos

Entra a la extranet de usuario donde podrás gestionar tus planes de entrenamiento.

Acceder

Aceptar Utilizamos cookies propias y de terceros para ofrecer nuestros servicios, mostrar publicidad y recoger información estadística. Al continuar con la navegación entendemos que lo acepta. Aquí encontrar información sobre nuestra política de cookies.