Empecé a entrenar Paleotraining con 47 años. A esta edad parece que ya te resignas a estar físicamente “mayor”. Sin embargo un amigo me convenció para que probara el sistema de entrenamiento Paleotraining. Aunque al principio fue duro, al segundo mes ya era otra persona. La bajada de 18 kilos de peso que experimenté era lo de menos, me sentía como si hubiera rejuvenecido 18 años, física y mentalmente.

Comencé a hacer Paleotraining hace 5 meses. Hasta ese momento sólo había probado gimnasios convencionales en los que empleaba casi dos horas para entrenar y sin ver realmente resultados. Antes de empezar a practicar este el Método Paleotraining pesaba 104 kilos y estaba habituado a tener una alimentación rica en hidratos de carbono refinados y en grasas de mala calidad. Hoy, 5 meses después, peso 86 kilos, y he podido comprobar que el Paleotraining permite obtener fantásticos resultados con muy poco tiempo de entrenamiento y que la paleodieta te ofrece la seguridad de bajar peso y ganar en salud sin la necesidad de pasar hambre.

Comenzó el Programa inicial de Paleotraining hace 10 meses. Diabético tipo I desde los 11 años, se pinchaba 69 mg de insulina al dia: 48 de efecto retardado por las noches y 21 entres tomas de efecto instantáneo. Tenía miedo de hacer deporte porque lo había intentado y la experiencia habia sido mala: mareos, desajustes del la glicemia, hastío al no sentir mejora. Tras 10 meses, entrena 5 dias a la semana, y solo se pincha 22 mg insulina por la noche . Tiene 1:55 en 50 burpees, y realiza 30 domindas en 54 segundos; su nivel de forma es espectacular y Paleotraining ha vida su cambiado.